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沙果和苹果有什么区别?沙果有什么营养价值?

2022-09-27 15:08:51    城市生活网

沙果又叫做文林郎果,属于蔷薇科苹果属的植物,北方比较常见。沙果的味道较好,可以起到生津止渴的作用。具体内容如下:

什么是沙果

沙果是蔷薇科苹果属的植物一种,外形就像是“小苹果”,它的味道酸甜,很多人都喜欢食用。沙果属于凉性水果,它主要分布在我国的北方,像是吉林、河南、山东、贵州、内蒙古等地区的种植较为广泛。

沙果中含有丰富的营养物质,其中含有丰富的钙、钾、镁等微量元素,适量食用可以起到生津止渴、驱虫明目等作用。

沙果和苹果有什么区别

沙果看着与苹果很像,它其实也属于苹果属,是苹果的一个品种。但两者有很大的不同,首先就是体积不同,沙果的果型较小,而苹果的果型要比沙果大一些。所以,从个头上还会比较容易区分两者的。

沙果和苹果虽然都是水果,但是沙果的味道属于酸涩,有淡淡的甜味。而苹果品种较多,有酸有甜,所以口感上也是有一定的区别的。

另外,沙果的果期在每年的8-9月份,上市时间多是集中在每年的10月份。但苹果的种植范围较广,各地的气候和降水量不同,所以,过期多是在7-11月份,上市时间多是从12月份才开始大量上市。

沙果有什么营养价值?

沙果的口感酸中带酸,清脆可口,营养丰富,含有较多的维生素、有机酸等对人体有好处的营养价值。具体内容如下:

沙果的营养成分及价值

沙果不仅有苹果的香味还有自己独特的口感,吃起来口感清脆酸甜,还有丰富的营养物质。在沙果的果肉中,平均每100g中含有0.4g的蛋白质、0.1g的脂肪、17.8g的碳水化合物、2g的膳食纤维、3毫克的维生素C、2毫克的钠、14毫克的磷、123毫克的钾、5毫克的钙、9毫克的镁等营养成分。

总的来说,沙果的营养价值与苹果的营养价值是有些相似的,沙果的口味一般,一般分为甜口和酸口两种,适量食用沙果可以起到生津止渴的作用。

沙果的食用方法有哪些

沙果属于新鲜的水果,完全可以清洗干净后再食用。它的外表与苹果较像,营养价值也较像,除了新鲜食用外,还可以尝试用沙果来做汤或是榨果汁,口感都是非常不错的。

适量食用沙果可以起到促进肠胃蠕动,提高消化能力,改善食欲不振等作用。而且沙果中的钠元素含量较高,还可以帮助牙齿消灭细菌,预防牙齿疾病。

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